Visi žino, kad vandenį gerti labai sveika. Bet paprastą
vandenį gerti kartais būna taip nuobodu...
Todėl siūlome paragauti gaivinančio AGURKINIO VANDENS.
Tai ne tik skanus, bet ir labai naudingas gėrimas:
·
Padeda
išlaikyti organizmo skysčių balansą.
·
Detoksikuoja,
t.y. padeda šalinti toksinus.
·
Teigiamai
veikia jūsų odos būklę.
·
Visiškai
be kalorijų – ypač tinka norintiems sulieknėti.
· Tiesiog puikiai atgaivina!
AGURKINIS VANDUO
ü 1 agurkas
ü ½ citrinos
ü 2 l vandens
ü Sauja uogų ar vaisių (tinka absoliučiai
visos uogos ar vaisiai: braškės, avietės, rabarbarai, obuoliai, serbentai ir
t.t.)
1. Agurką supjaustyti plonomis
juostelėmis arba griežinėliais. Žievelės, ypač jei tai “naminis agurkas”
jokiais būdais nereikia nulupti – joje yra vitamino K, kuris padeda įsisavinti
kalcį!
2. Citriną supjaustyti griežinėliais.
3. Vaisius
ir uogas pasmulkinti, jei jie dideli.
4. Galima
dar paskaninti įvairiomis mėgstamomis žolelėmis – mėta, melisa, čiobreliu,
peletrūnu arba net rozmarinu.
5. Viską
užpilti vandeniu, permaišyti ir įdėti į šaldytuvą bent 2 valandoms. Patogu šį
gėrimą pasiruošti iš vakaro ir ryte mėgautis jo gaivinančiu skoniu.
